SHILAJIT : L'ELIXIR DE VIE MECONNU

Bienvenue dans l’univers fascinant du Shilajit, une résine naturelle surnommée l’"Élixir de Vie", qui intrigue depuis des millénaires. Originaire des hauteurs de l’Himalaya, cette substance, célébrée dans la médecine ayurvédique comme un remède universel, suscite aujourd’hui l’intérêt de la science moderne. Découvrez ses mystères et ses nombreux bienfaits dans cet article clair et complet.

Des origines légendaires

Selon une légende hindoue, le Shilajit serait né du "barattage de la mer de lait", un nectar d’immortalité s’écoulant des profondeurs terrestres à travers les montagnes mondiales. Aussi appelé Mumio, Mumia, Mummy, Ensani ou baume montagneux, cette résine se retrouve dans les régions montagneuses de Sibérie, de l’Himalaya, d’Iran, d’Égypte et de Mongolie. La variété noire, extraite des sommets himalayens, est considérée comme la plus bénéfique pour la santé.

En sanskrit, Shilajit signifie "maître des montagnes et vainqueur de la faiblesse", un nom qui reflète son prestige. On le surnomme parfois la "larme éternelle de l’Himalaya". Le texte clé de l’Ayurvéda, le Caraka-Samhita, affirme : "Il n’existe aucune maladie guérissable dans l’univers qui ne puisse être traitée avec le Shilajit."

Au fil des siècles, il a été utilisé comme remède contre le diabète, un purifiant, un tonique sexuel, une solution pour les ulcères, les troubles cardiaques ou encore comme rajeunissant.

Sa forme originale

Chaque été, lorsque les flancs de l’Himalaya se réchauffent sous le soleil, le Shilajit s’écoule des fissures des roches montagneuses. Sa texture résineuse a inspiré des récits fantastiques : en Sibérie, le Mumio serait issu de la décomposition de mammouths légendaires, tandis qu’en Arabie Saoudite ou en Égypte, il serait lié à des météores.

Scientifiquement, il résulte d’un processus géologique où, sur des millions d’années, des forêts tropicales ont été comprimées entre des couches de roches, formant une matière organique riche issue de la rhizosphère. Son goût amer, salé et astringent en fait un "vecteur d’énergie et de nutriments" selon la tradition.

 La science moderne commence à reconnaître ses propriétés, datant d’environ cinquante millions d’années, avec les meilleurs échantillons souvent acquis par les pays du Golfe pour leurs bienfaits santé.

Les éléments constitutifs

Le Shilajit contient plus de 85 composés actifs, dominés par les acides humiques et fulviques (50 %), le dibenzo-alpha-pyrone (10 %), et une quarantaine d’autres éléments.

Les acides humiques

Ces acides, issus de la dégradation de l’humus végétal sur des millénaires, incluent l’acide humique (substances organiques solubles dérivées des plantes) et l’acide fulvique (produit de l’activité microbienne des racines). Essentiels à la vie des plantes pour absorber oligo-éléments et nutriments, ils sont rares et purs dans le Shilajit, protégés dans la roche des pollutions modernes. Ils facilitent l’assimilation cellulaire et détoxifient en éliminant les métaux lourds.

Le dibenzo-alpha-pyrone

Ce composé, riche en molécules organiques et métaux, est à l’origine de ses effets thérapeutiques. Une étude suggère qu’il revitalise les cellules en augmentant l’énergie, expliquant ses propriétés dynamisantes et anti-fatigue.

Le trésor de 85 composés

Le Shilajit renferme une multitude d’éléments : minéraux (argent, fer, zinc, etc.), acides aminés (alanine, arginine, etc.), vitamines A, B, C, et composés comme le carbone-60 ou les stéroïdes phénoliques. Sa composition varie selon les plantes d’origine, la température de formation, l’humidité et l’altitude, faisant de chaque échantillon un trésor unique.

Découverte par l’humanité 

Il y a 3000 ans, dans l’Himalaya, les grands singes blancs mâchaient cette résine noire, observant leurs rituels. Les hommes, intrigués par leur vigueur, l’adoptèrent pour stimuler la mémoire, maintenir la vitalité, optimiser l’absorption des nutriments, réguler le sucre sanguin, se purifier des métaux lourds, renouveler les cellules et combattre l’impuissance.

La recherche actuelle valide ces bienfaits

La science moderne confirme les usages traditionnels du Shilajit :

1. Effets apaisants et revigorants : Adaptogène puissant, il aide à gérer le stress et la fatigue, régénérant les cellules.
2. Effets dynamisants : Les acides fulviques et humiques boostent la production d’énergie mitochondriale.
3. Effets régénérants : Il stimule l’ATP, source d’énergie cellulaire, ralentissant les effets du vieillissement.
4. Effets purifiants : L’acide fulvique élimine environ 45 % des métaux lourds.
5. Effets contre Alzheimer et Parkinson : Utilisé par les Tibétains pour clarifier l’esprit, il montre des promesses.
6. Effets sur le diabète de type 2 : Il régule le glucose sanguin.
7. Effets bénéfiques pour le cœur : Il réduit le cholestérol et stabilise la pression artérielle.
8. Effets sur la fertilité masculine : Il augmente la testostérone et améliore la qualité du sperme.
9. Effets amplificateurs : Il potentialise l’efficacité d’autres plantes.

Précautions et limitations

À utiliser avec prudence : évitez-le en cas d’insuffisance rénale ou de grossesse sans avis médical. Une surdose peut causer des troubles digestifs.

Doses, production et modes d’emploi

La dose recommandée est de 300 à 500 mg par jour de résine pure, dissoute dans une boisson chaude. Privilégiez un produit certifié, récolté éthiquement dans l’Himalaya.

Quelques formules

En usage externe

• Masque anti-âge : Mélangez 2 g de résine avec 1 cuillère à soupe d’huile de coco, appliquez 10-15 minutes, rincez. 1-2 fois par semaine pendant 5 semaines.
• Masque anti-acné : Mélangez 2 g de résine, 1 cuillère à soupe de miel et 3 gouttes d’huile essentielle de tea tree, appliquez 15-20 minutes, rincez. 1 fois par semaine pendant un mois.
• Masque anti-vergetures : Mélangez 2 g de résine avec 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce, appliquez 10-15 minutes, rincez. 1-2 fois par semaine pendant 5 semaines.
• Masque hydratant : Mélangez 3-5 g de résine, 1 cuillère à soupe de yaourt, 5-6 gouttes de gel d’aloe vera et 1 goutte de jus de citron, appliquez 30 minutes, rincez. 1 fois par semaine pendant 5 semaines.

En usage interne

• Infusion : Faites bouillir de l’eau, ajoutez une portion de résine (taille d’un grain de riz), laissez infuser 5 minutes, ajoutez du miel si désiré, dégustez chaud.

Notre Shilajit : https://tyriaq.com/products/shilajit-pur-en-resine-rocheuse-20-gr

Glossaire des utilisations

• Apaisant : Réduit le stress.
• Antidiabétique : Stabilise le sucre sanguin.
• Amaigrissant : Soutient la perte de poids.
• Hypotenseur : Abaisse la tension artérielle.
• Antioxydant : Combat le vieillissement.
• Calmant : Apaise corps et esprit.
• Anti-inflammatoire : Diminue les inflammations.
• Purifiant : Élimine les toxines.